まず女性専用のおせわ整体院の横浜女性院について紹介します。

ロータリービルの二階にあり、住所は神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１−６−３です。

アイフォンを持っている人は道に迷ったときは是非横浜女性院の住所検索してみてくださいね。

持っていない人は０１２０−９２６−０００にお電話ください。

オープンした日付は今現在から４年前の平成１９年１２月１日です。

横浜は横浜中華街や赤レンガ、ランドマークタワーなど見所が非常に多いだけではなく、

数多くのコンサートやイベントが行われていることで有名です。

横浜BLITZなどで行われるコンサートは大人気です。またデートスポットとしても大変人気なのですが、

その立地の良さや近代的な美しい建物が多いことからまたドラマや映画のロケ地としてもよく使われています。

東京駅、渋谷駅から一時間以内で行け、都内から車でも行きやすい横浜は

非常に交通の便がよく、老若男女等、数多くの人が訪れます。

著名なホテルも数多く立ち並び、国際会議や企業説明会、祝勝会などでよく用いられています。

平成２２年に行われたAPEC会議でも横浜のホテルやオフィス街が中心舞台となりました。

横浜女性院は横浜駅北西口、北口、西口のどの出口からも徒歩４〜5分で行け、

非常に便利です。観光スポットとして多くの人が足を運ぶ横浜。

横浜駅周辺には横浜キャッツシアターや横浜ブルク１３をはじめとした映画館、

遊園地（横浜コスモワールド）や宿泊施設も多く、また横浜アリーナ、横浜スタジアムなど

ライブやスポーツ観戦なども楽しむことができます。


東京都の千代田区、新宿区、渋谷区、豊島区といった大きな都市にあるおせわ整体院。

飯田橋院は東京のほぼど真ん中に位置し、どこからでも通いやすいと評判です。

新宿院は西口、南口どちらからでも５分以内でたどり着ける立地です。

池袋院は女性専門院のため、OLさんから通いやすいと好評です。

渋谷院は、駅近なのはもちろんですが、東京都心の中でも落ち着いた静かな場所にあるため

隠れ家的で落ち着くと言う声をよくいただきます。



東京でもっともおしゃれな場所である銀座について紹介します。

シャネル、プラダ、ブルガリなど高級ブランド店が立ち並ぶ銀座は、女性のみならず、

男性や観光客などにとって憧れの町です。最近は六本木ヒルズやミッドタウンなどが新しくでき、

東京都内の新興のおしゃれタウンとして話題になっています。それでも、変わらず東京、

日本でもっとも地価が高い銀座は今でも輝きを保ち、

おしゃれタウンとして不動の地位を保っています。最近はユニクロ、

H＆MやZARAといった一般大衆向けのリーズナブルな価格なお店も出店している影響か、

若年層にも親しまれる町へと変貌をとげています。おしゃれな街で

おしゃれを楽しむにはファッションが重要です。その障害となるのが、

骨盤の歪みや足の歪みです。骨盤や足の歪みによってスタイルが悪く見え、

思う存分ファッションが楽しめません。

おせわ整体院でO脚やX脚などの歪みを直しましょう。

丁寧な指導法や確かなる知識で本来のスタイルに戻します。何でも気軽におせわ整体院にご相談ください。


肩こりはどうしてなる？

現代人の身近な辛い症状として肩こりがあります。

社会人として仕事をしている人のほとんどが肩こりを経験し、

肩こりに悩んでいると言っても良いくらいだと思います。

肩こりで肩が重い。肩こりで肩が痛い。肩こりで腕が上がりにくい。など肩こりに関する悩みは尽きません。

そんな肩こりはどうしてなってしまうのでしょうか。

肩こりになってしまう原因はいくつかあります。

まず、肩こりは体を動かさないで同じ姿勢をとり続ける人に肩こりの症状が出ています。

人間が姿勢を維持するときは、筋肉を緊張させて体がバランスを崩さないようにしていますが、

この状態を長時間続けてしまうと同じ部位の筋肉を使いすぎて、

筋肉がリラックスをすることが出来なくなり疲れてしまいます。

筋肉は疲れてしまうと硬く縮んでしまい、それが血流を悪くして、

更に悪化すると体の中の神経を刺激して痛みが出てしまいます。

これが肩こりと言われる症状になる要因です。

同じ姿勢を取り続けないように気をつけて、肩こりにならないよう、体を動かしたり、

ストレッチをすることで、血流を良くし、筋肉をリラックスされることが肩こりの予防には重要となります。

また肩こりは、運動をしすぎても起こりえます。

ハードな運動をすることで疲れきった筋肉を体操やストレッチなどで、

しっかりとほぐさないと運動後の筋肉は運動による刺激で疲労物質が溜まっているため、

硬く縮もうとしてしまいます。

運動後にしっかり筋肉をほぐすことで硬く縮むことを防げますが、

実際には形だけの体操やストレッチで済ます人が多く、筋肉を硬く縮めてしまい、

その結果、肩こりなどの体の症状に悩む人がいらっしゃいます。

二つほど肩こりになる要因を挙げましたが、肩こりになるのは様々な要因があり、

他にも肩こりになると考えられることは多くあります。

どれにも共通して肩こりを予防するために必要なことは、日常生活で同じ姿勢を取り続けたり、

運動後のケアをしっかりするという、体に負担をかけすぎない、体への負担を取り除くということが重要です。

肩こりは一度なってしまうと慢性的になりやすいために、肩こりによって起こる症状に

長年悩みを抱えてしまわれてる方も少なくありません。

肩こりが慢性的になり、更に肩こりの症状が悪化してしまうと、首こりへと繋がり、

頭痛、吐き気、めまいなどの症状を引き起こすことが出来ます。

肩こりは現代人であれば誰でも体験する症状なので、軽く見られやすいですが、

人によっては肩こりの痛みによって夜に熟睡が出来ない、仕事に集中が出来ない、

運動で肩と首に負担がかかったら、肩こりが急に痛み出して横を向いたり、

腕を挙げたりすることができないなどの更に辛い経験をしてしまう事になります。

肩こりはまわりの人もなっているし、我慢して仕事しようと思わずに、

肩こりの症状が軽いうちにしっかりと改善をするといいでしょう。

肩こりは体に負担のかかりやすい日常生活の動作や、体操やストレッチなどで、

予防、改善することができます。

お風呂上りなどの体が温まって、血流が良いときに体操、

ストレッチを毎日数十分でいいので継続をして肩こりの予防、改善をしてみましょう。

また、おせわ整体九段下女性院では肩こりを改善するための整体技術を持っております。

当院ではほぐし、ストレッチ、骨格矯正の3つの技術を主に使い、

体に現れた辛い肩こりの症状の改善のサポートをしております。

日常生活で、歪んでしまった姿勢からくる肩こりを根本的な原因を取り除いて肩こりの改善をし、

更に肩こりのような辛い症状を出にくい体質へと変えていくお手伝いを行っています。

当院に来られる患者さんは辛い肩こりの症状を訴えていますが、

多くの人がデスクワークなどで歪んでしまった姿勢からくる肩こりや、

体を動かさないことで血流が悪くなり、肩と首周りの筋肉が硬く張ってしまうことで起こる肩こりです。

肩こりになる原因は日常生活にあることがほとんどのために、肩こりの予防、改善をするため、

日常生活での注意点の指導などを行っています。

例えば、長時間のデスクワークを行うと肩こりになりやすいのですが、

それは座った姿勢でパソコンなどの画面をずっと同じ姿勢で長時間続けるために起こります。

座った姿勢では背中が丸まった姿勢になりやすいのですが、

背中が丸まると頭の位置が体の中心より前に出てしまいます。

この状態は重い頭が下に落ちないように体で支えるのではなく、

首と肩、背中の筋肉が前のほうに頭が落ちないように筋肉を縮ませて後ろへ引っ張って支えています。

その状態を長時間維持するため、首と肩、背中の筋肉がずっと力を入れたまま

リラックスできずに疲れきってしまい、筋肉が硬く張り、その結果が肩こりになってしまうのです。

上記のは一つの例であり、他にも肩こりになってしまう原因は数え切れないほど多くあります。

おせわ整体九段下女性院では皆様のライフスタイルや体の症状にあわせた施術、

指導を行っていますので、肩こりの場合でも一人一人の生活に合わせた施術、指導をしています。

肩こりにお悩みの方は、ぜひ、おせわ整体九段下女性院での肩こりの施術によって、

肩こりの改善をしてみてはいかがでしょうか。

また、おせわ整体九段下女性院のある九段下は付近は、大変歴史のある場所です。

元々九段下は九段下という名前ではなく、九段坂の下にあるということで、九段下と呼ばれている場所です。

この九段坂の下にある九段下からいける有名な場所は皇居、日本武道館、靖国神社などがあげられます。

おせわ整体女性院での施術のほかに、日本の歴史に興味がある方は、

この九段下付近を散策されるのも一つの楽しみだと思います。

おせわ整体九段下女性院での施術と九段下の由緒のある歴史に触れてみてください。


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