美脚と健康なカラダをつくる事

このコースの価値は、美しいラインの追求にあります。
美しいラインとは、2つにわけることができます。それは、上半身と下半身のラインです。

おせわ整体コースと美脚コースの融合により、頭から足先までの姿勢美を追求することができます。
正面・うしろ姿・よこからの姿、あらゆる角度からの姿勢美を追求するのです。

また、姿勢や姿勢美だけは、良すぎてわるいことがありません。
良ければ良いほど、健康的で若々しくいることができます。

健康のためにも、美脚＆姿勢美を手に入れることをオススメいたします。

1.骨格矯正・・・・・O脚矯正・Ｘ脚矯正・骨盤矯正・背骨矯正・上肢（肩・ひじ・手）の矯正
下肢（股関節・ひざ・足）の矯正
2.筋肉の施術・・・美脚マッサージ・美脚ストレッチ・美脚トレーニング・全身（ほぐし・ストレッチ・強化）
3.コーチング・・・・ご自宅でのケアの方法・ご自宅での注意点

では、順にご説明いたします。
まずは、検査（カラダのチェック）です。この作業は、最初と最後におこないます。

カラダのライン（ボディ・脚）がどのようにゆがんでいるのか。
また、その影響で、どのような症状がでているのか。なにが原因となっているのか。

どのような対策をたてるべきなのか！！
このように、カラダのライン（ボディ・脚）の状態や対処法などの情報をあつめ分析するための作業です。

次に、筋肉の施術です。目的は、2つあります。
ひとつは、太ももやふくらはぎをはじめ、カラダのラインがキレイになるように筋肉をほそく・やわらかく
することです。

もうひとつは、カラダ全身の筋肉を柔軟性のある、つよい筋肉にすることです。
筋肉は、正常でなくなると、硬くなってしまいます。

症状としては、太ももやふくらはぎ、またはスネの外側の筋肉などがかたく、パンパンにはってきます。
また、カラダ全体では、疲労をおこし、肩こりなどの症状がでてきます。

筋肉は、やわらかくて強いことが理想です。この、理想に近づけるための作業です。
3番目に、骨格の矯正です。いちばん大切な作業です。

とくに大切なのは、美脚とボディラインの、どちらにも大きな影響をあたえる骨盤の矯正です。
次いで、O脚や背骨などの矯正が重要になります。

これら、骨格を矯正する技術は、整体術・カイロプラクティック・伝統の民間療法・おせわ整体院のオリジナルの
4つの技術を組みあわせて、気持ちよく、最大の効果がでるようにつくりあげています。

この骨格を矯正する技術は、おせわ整体院の“うり”であり、もっとも自信をもっているところです。
最後のアドバイスは、カラダのライン（美脚と姿勢美）をまもるために、ご自宅での注意点やケアの方法を、
あなたのカラダにあわせて、わかりやすくコーチングいたします。